‎Keindahan Masjid Putrajaya amat terserlah walaupun dalam keadaan cuaca yang berjerebu.

Ini baru keindahan ciptaan manusia, maka semestinya ciptaan Allah lagi sempurna daripada semua bentuk ciptaan manusia.

Seharusnya kita bersyukur dengan setiap nikmat pemberiaan Allah.

Mengisi masa lapang bersama keluarga adalah saat yang tidak ternilai bagi sesebuah keluarga. Didiklah anak-anak agar menjadi insan yang bijak menghargai ciptaan alam kurniaan Allah.

Keindahan bunga yang mendamaikan mata

Pemandangan Skypark Marina Bay Sands semasa jerebu melanda Singapura pada 18 Jun 2013.

 

At one of our jobs at Saujana Utama

Pantai Lido bukan lagi seperti dahulu, walaupun saya sendiri tidak kesempatan merasai suasana tersebut, namun saya dapat merasakan ramai penduduk Johor merasakan kehilangan suasana damai sebuah pantai.

Gambar ini diambil sewaktu melawat keluarga di JB pada awal tahun 2012.

Sempena cuti pertengahan tahun ni, kami ke Bayu Beach Resort Port Dickson. Nak pergi jauh-jauh fikirkan budget, lagipun just nak berehat tak perlu jauh-jauh. Resort ni kira ok juga lah dan berdekatan dengan pantai.

Sempat jugalah mengambil gambar pemandangan sekitar pantai dan kolam renang yang sememangnya menjadi tujuan utama anak-anak ke sana.

Buah oren kaya dengan vitamin, antaranya:

1. Vitamin C
i) Berperanan dlm pembentukan kolagen(komponen dasar pembentukan jaringan saraf dlm tubuh).Pembentukan kolagen yg baik sgt diperlukan untuk pembentukan ligamen,tendon,kulit,pembuluh darah dan tulang. Ia juga membantu proses penyembuhan luka.
ii) Berperanan menyerap zat besi bukan organik(zat yg bukan berasal dari haiwan) yg membantu mencegah anemia.
iii) Mencegah kerosakan sel akibat radikal bebas yang mencetuskan pelbagai penyakit.
iv) Mencegah kanser.
v) Mencegah kenaikan LDL (lemak jahat) yg merupakan faktor utama penyakit jantung.
vi) Sebagai agen antioksidan yg mampu melawan daripada radikal bebas yang dapat mencantikan kulit dgn memperkuatkan sel-sel kulit dan mempercepatkan membaiki jaringan yg rosak.

2. Karbohidrat
i) Mengandungi fluktosa,glukosa dan sukrosa.
ii) Serat didlm karbohidrat melambatkan proses pengosongan perut,pencernaan dan penyerapan khasiat makanan.
iii) Sesuai untuk yg berusaha menurunkan berat badan.


3) Folat
i) Menurunkan kadar homocystein yg merupakan racun bagi dinding pembuluh darah.
ii) Menurunkan risiko Penyakit kardiovaskular

Selain itu buah oren juga mengandungi postasium,kalsium,thiamin,niasin,vitamin B6,fosforus,riboflavin dan asid pantotenik

Amalan memakan sebiji oren bersaiz sederhana adalah mencukupi untuk keperluan tubuh manusia atau dibuat jus jika tidak mahu dimakan begitu sahaja.


Artikel ini dipetik dari http://banjarperak.blogspot.com/2009/11/khasiat-buah-oren.html

Labah-labh nidirakam semasa rayah tahun 2010 yang lalu di kampung ku. Boleh tahan besar gak, takut anak-anak aku melihatnya.